Unser Kursangebot für mehr Gesundheit & Wohlbefinden

Das Thema Prävention und Fitness ist uns ein wichtiges Anliegen. Zur gesundheitlichen Stabilisierung, prophylaktisch oder auch in Phasen der Rehabilitation bietet Ihnen unsere Praxis regelmäßig Kurse in folgenden Bereichen an:

  • Reduzierung von Bewegungsmangel
  • Vorbeugung, Reduzierung spezieller gesundheitlicher Risiken durch geeignete Bewegungsprogramme                  

 ​​Kursangebot:

  • Rückenschule
  • Pilates 
  • Wirbelsäulengymnastik
  • Beckenbodentraining
  • Förderung von Stressbewältigungskompetenzen
  • Förderung von Entspannung       

 Kursangebot:

  • Autogenes Training
  • Progressive Muskelrelaxation​ 
  • Klangschalentherapie                                                                

Schwerpunkt Beckenbodentraining

Ein gezieltes Training der Beckenbodenmuskulatur kann bei verschiedensten Beschwerden im Bereich des Beckens und der Lendenwirbelsäule Linderung bringen. Ein trainierter und flexibler Beckenboden stärkt nicht nur grundsätzlich die Gesundheit, sondern unterstützt eine erfüllte Sexualität und beugt Inkontinenz vor.

Kursangebot:

  • Beckenbodentraining für Frauen
  • Beckenbodentraining für Männer

 

Physiokompakt

Kerstin Schilling
Gohliser Str. 28
04155 Leipzig

 

Terminvereinbarungen

Rufen Sie uns einfach an:

 0341 58311715

 

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